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​"Le but de la psychothérapie est de libérer le patient de ses chaînes intérieures, de l'aider à se défaire des peurs et des douleurs qui le tourmentent, afin qu'il puisse mener une vie plus heureuse et épanouissante." *

                                                                                                                                                                                                     Irvin Yalom

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La psychothérapie offre un processus de transformation personnelle qui apporte des ressources essentielles là où elles sont nécessaires et libère les individus des schémas comportementaux limitants qui les entravent.

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En travaillant avec un thérapeute compétent, la psychothérapie permet d'explorer les causes profondes des problèmes émotionnels, de développer des stratégies de gestion des difficultés et de favoriser une croissance personnelle durable. C'est une démarche qui vise à rétablir l'équilibre intérieur, à promouvoir la résilience et à cultiver une meilleure compréhension de soi-même, ouvrant ainsi la voie à une existence plus épanouissante et équilibrée.

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La psychothérapie offre un espace sécurisé et confidentiel pour partager ses pensées, ses émotions et ses expériences, tout en bénéficiant du soutien et de l'expertise du thérapeute pour naviguer à travers les défis de la vie.